幸福的感受因人而异，同样的经历，有人兴奋不已，有人却无动于衷。许多僧侣和心灵导师都认为，幸福并非外界赐予，而是一种来自内心的宁静与满足，这种状态往往源于生活中的点滴小乐趣。可现实中，我们常被金钱、名利和焦虑裹挟，忘记了心的归处。如果你正情绪低落、渴望找回快乐，

正念 慈悲 社会心理学 乔普拉 社会心理学杂志 2025-10-27 16:13  4